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    À la School of Calisthenics, nous sommes dévoués à vous en apprendre davantage sur la science de l’exercice et sur votre formation afin que vous puissiez planifier, concevoir et écrire vos propres programmes.

    Cependant, nous savons également que vous avez parfois besoin de soutien et des conseils supplémentaires de notre équipe de coaching expérimentée. Nous avons donc créé une variété d’options de programmation et de coaching en ligne pour vous.

    Si vous avez besoin de conseils et d’expertise supplémentaires pour accélérer le processus de redéfinir votre impossible, nous sommes là pour vous aider.

     

    Ce qu’ils disent nos étudiants...

    J’ai vu les gars de l’école sur mon fil Facebook en présentant des mouvements super cool que j’ai immédiatement considérés comme impossibles pour moi. Je suis retourné aux mêmes routines du gym, mais soulever un bar de haut en bas n’a pas semblé aussi attrayant, alors j’ai plongé dans le monde merveilleux de la callisthénie. Grâce au programme personnalisé et au soutien de coaching en ligne sous l’œil expert de Seth, je vois de vrais résultats et je fais des choses que je ne pensais jamais être possible pour moi. Plus important encore, je profite et savoure mon entraînement comme jamais auparavant, mon bien-être mental et physique est le meilleur de ce qu’il a été et je ne saurais vous remercier assez !

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    Première option : Conception de programme personnalisée

    Un programme de formation individualisé et périodisé de 12 semaines, adapté à vos objectifs, à votre formation et à votre style de vie.
    L’option commence par répondre à un bref questionnaire afin que votre coach puisse obtenir des informations de base avant de faire un appel vidéo en face à face. Vous y accorderez plus en détail votre historique d’entraînement, vos exigences individuelles en matière de fréquence d’entraînement, votre équipement, etc. et vous fixerez des objectifs.
    Avec les informations collectées, votre coach utilisera son expérience et son expertise pour concevoir un programme sur mesure qui, avec une formation cohérente, produira des résultats.
    Tous les programmes sont soutenus avec des didacticiels de coaching vidéo de chaque exercice inclus et sont facilement accessibles afin que vous sachiez exactement quoi faire pour optimiser vos résultats.

    Le programme comprend :

    • PAR-Q (Questionnaire sur l’état de préparation à l’activité physique)
    • Un appel vidéo
    • Programme personnalisé de 12 semaines conçu spécifiquement pour vos besoins et objectifs de gymnastique
    • Tous les exercices de votre programme expliqués via des tutoriels de coaching video

    Achetez votre forfait de conception de programme personnalisé en ligne maintenant

    Deuxième option : conception de programme personnalisé et soutien de quatre heures en coaching

    L’ajout d’un soutien personnalisé à votre programme de formation en callisthénie aura un impact important sur votre progression et votre réussite.

    Avoir un entraîneur disponible pour donner du feedback, guider et ajuster votre programme en fonction de vos besoins spécifiques et de votre progression.  Avec ce forfait, votre entraîneur consacrera un temps individuel pour vous aider à déterminer les choses que vous voulez améliorer.
    Notre support de coaching en ligne est fourni notre application de coaching; CoachNow.

    Vous aurez la possibilité d’interagir, de télécharger des vidéos, des photos, d’obtenir de feedback en ligne et de recevoir des vidéos de coaching.

    De plus, vous pourrez suivre des sessions de coaching live avec votre coach via Skype ou Zoom.

    La deuxième option comprend :

    Toutes les fonctionnalités incluses dans l’option 1 (évaluation en ligne, appel vidéo, conception de programme sur 12 semaines, didacticiels d’exercices vidéo)
    Les 4 heures de coaching peuvent inclure :
    TrainingSpace personnalisé dans l’application CoachNow où vous pouvez interagir avec votre coach. Cela inclut l’analyse et les annotations vidéo, le feedback personnalisés, ce qui signifie que vous avez les conseils d’un coach expérimenté prêt à vous aider n’importe où que vous soyez dans le monde.
    Soumettez des vidéos de votre entraînement et obtenez le feedback de votre coach.
    Appels vidéo pour un soutien supplémentaire
    2 sessions de coaching live de 30 minutes avec votre coach. Fixez la date, rendez-vous à la salle de sport et connectez-vous. Ces sessions live vous donnent l’opportunité de travailler avec un coach partout dans le monde avec une connexion Internet.

     

    Achetez maintenant votre programme de callisthénie personnalisé et 4 heures de soutien en ligne 

    Troisième option : conception de programme personnalisée et huit heures de soutien en coaching

    Ce pack s’appuie sur le soutien excellent des options 1 et 2 mais comprend un total de 8 heures de soutien.

    Non seulement vous aurez plus de temps avec votre coach mais aussi vous aurez également plus de responsabilité et d’adhésion grâce au soutien fourni par notre équipe.

    L’option trois comprend:

    Toutes les fonctionnalités incluses dans l’option 1 (évaluation en ligne, appel vidéo, conception de programme sur 12 semaines, didacticiels d’exercices vidéo)

    Les 8 heures de coaching peuvent inclure :

    TrainingSpace personnalisé dans l’application CoachNow où vous pouvez interagir avec votre coach. Cela inclut l’analyse et les annotations vidéo, le feedback personnalisés, ce qui signifie que vous avez les conseils d’un coach expérimenté prêt à vous aider n’importe où que vous soyez dans le monde.

    Soumettez des vidéos de votre entraînement et obtenez le feedback de votre coach.
    Appels vidéo pour un soutien supplémentaire

    Un appel vidéo gratuit pour faire le point avec votre coach. Cet appel pourrait être exactement ce dont vous avez besoin pour exploiter au maximum votre programme.

    4 sessions de coaching live de 30 minutes avec votre coach. Fixez la date, rendez-vous à la salle de sport et connectez-vous. Ces sessions live vous donnent l’opportunité de travailler avec un coach partout dans le monde avec une connexion Internet.

    Achetez maintenant votre programme de callisthénie personnalisé et 8 heures de soutien en ligne

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