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  • Classe virtuelle  

    Apprendre la callisthénie en ligne n’a jamais été aussi simple! La classe virtuelle de la School of Calisthenics est notre plate-forme de formation en ligne conçue pour être la ressource la plus efficace pour la formation de poids corporel.  

    Que vous soyez complètement novice en callisthénie ou que vous souhaitiez améliorer votre entraînement avec des mouvements de poids corporel, la classe virtuelle a de tout pour tous. Notre approche modulaire avec des programmes de formation structurés et progressifs vous aidera, étape par étape, à redéfinir votre impossible. 

    Nos classes virtuelles sont basées sur notre cadre unique en callisthénie qui fournit une approche progressive et systématique qui vous aide à atteindre n’importe quel but de mouvement que vous souhaitez ; faire un équilibre, un ‘frog’ transformée à l’équilibre, un drapeau humain ou un ‘muscle up’. 

    La classe comprend à peu près tout de nos guides de formation vidéo (eBooks) et bien plus encore! 

    Joignez la classe virtuelle si vous cherchez plein d’amusement et de variation en votre parcours de callisthénie. 

    Cliquez ici pour explorer la classe virtuelle

    Ateliers   

    Nos ateliers vous offrent l’opportunité de parler avec nos tuteurs de callisthénie face-à-face. Les tuteurs vous donneront une aide et de conseil spécifique pour vous aider à progresser votre formation et atteindre vos buts.    

    Débutants : pour ce qui souhait explorer la callisthénie avec un introduction simple et encourageant de la formation de poids corporel. Cet atelier est approprié pour tous, qu’importe votre aptitude.  

    Force et Amusement : Dans cet atelier nous vous montrons beaucoup d’exercices de callisthénie différentes. Ces exercices peuvent non seulement ajouter variété a votre formation mais aussi vous aider à monter la force basique. Cela dit la force et l’amusement a la même importance.  

    Progression : Si vous comptez faire un des mouvements plus avancés comme un équilibre, développement musculaire ou un drapeau humain, cet atelier est parfait pour vous. Notre objectif est de s’assurer que quand vous partiez vous savez exactement ce qu’il faut faire pour améliorer et redéfinir votre impossible.  

    Cliquez ici pour réserver un atelier

    L’entraînement et planification de la Callisthénie en ligne   

    Si vous souhaitez des conseils au niveau de votre formation n’importe où vous êtes dans le monde, nous pouvons vous aider en ligne.  

    Nous avons développé un processus et système de soutien merveilleux qui a la capacité de designer des programmes de formation personnalisé. Ces programmes se focalisent sur vos buts et besoins spécifiques. Nous ramasserons toutes les informations dont nous avons besoin pour créer le programme puis nous pouvons vous fournir avec le programme de formation et aussi un tutoriel vidéo.  

    Vous avez également la possibilité de bénéficier du soutien de nos tuteurs experts via une application de coaching spécialement conçue à cet effet, d’organiser des sessions de coaching à distance et de poser toutes vos questions sur le programme. 

    Cliquez ici pour en découvrir plus de notre programme de coaching en ligne

    Cours individus 

    Si vous souhaitez un cours en Callisthénie complètement personnalisé puis ne cherchez plus! Nos tuteurs expert commence avec une évaluation qui les donne l’information pour vous désigner un programme d’entrainement sur mesure. 

    Après vous pouvez réserver les sessions et recevoir des cours individu avec du soutien spécifique par rapport à vos buts. Ce cours est la façon la plus rapide pour maitriser la Callisthénie.  

    Actuellement ces cours sont disponibles à Nottingham, au Royaume-Uni. 

    Cliquez ici pour en découvrir plus des cours individus

    Cours 

    Les cours hebdomadaires sont un excellent moyen d’obtenir un soutien régulier de la part des entraîneurs et de s’entraîner avec d’autres qui redéfinissent également leur impossible. Nous organisons actuellement un cours chaque semaine au H3 Performance à Nottingham, au Royaume-Uni. 

    L’objectif de la classe change chaque semaine et vise à encadrer les spécificités des mouvements tels que l’équilibre, le drapeau humain et le ‘back lever’. La structure de la session est basée sur notre cadre afin que chaque cours vous apprenne à préparer le corps au mouvement, à l’acquisition de compétences et à la force spécifique par rapport au but de cette session.  

    Cliquez ici pour en découvrir plus de nos cours et de réserver votre place

    Retraite 

    Nos retraites sont le pack suprême ! Evaluation personnalisé, un programme d’entrainement personnalisé et les sessions de coaching dans un endroit magnifique avec les repas préparé par un cuisiner professionnel. En plus nous inclurons des sessions d’entrainement et d’éducation de groupe pour vous aider à développer vos connaissances en matière de conception de programmes et de progression en callisthénie.   

    Les objectives de nos retraites sont de s’amuser, s’entrainer avec les gens qui partage les mêmes valeurs et d’être capable d’avoir soutien individu avec assez de temps pour vous détendre dans un bel endroit. 

    Cliquez ici pour en découvrir plus de nos retraites 

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